目前没有任何科学证据表明 “玻璃珠” 本身具有治疗失眠的功效。失眠的治疗需要基于医学原理，针对生理、心理、环境等导致失眠的根本原因（如焦虑、内分泌失调、睡眠节律紊乱、睡眠环境不佳等）进行干预，而玻璃珠作为一种无机材料，既不含能调节神经系统、改善睡眠的有效成分，也没有任何临床研究或医学理论支持其对失眠有治疗作用。
不过，在某些辅助改善睡眠的场景中，玻璃珠可能会作为 “载体” 或 “工具部件” 间接参与，但其核心作用并非来自玻璃珠本身，而是依托其他功能设计，例如：
热敷 / 冷敷类睡眠产品：部分助眠眼罩、枕垫会填充细小玻璃珠（因其导热性相对稳定，能均匀传递温度），通过热敷放松眼部肌肉、促进局部血液循环，或通过冷敷缓解眼部疲劳、焦虑感，从而间接帮助营造入睡条件。但这种效果本质是 “物理温度调节” 的作用，玻璃珠仅作为热量 / 冷量的传导介质，而非直接治疗失眠。
重量感知类助眠工具：少数重力毯的填充层可能混合玻璃珠（配合其他材质如聚酯纤维），利用玻璃珠的密度增加毯子的重量，通过 “深层压力刺激” 模拟拥抱感，帮助部分人群缓解焦虑、降低交感神经兴奋度，辅助入睡。但这属于 “物理压力干预” 的辅助手段，且效果因人而异，并非玻璃珠本身对失眠有治疗作用。
需要特别提醒的是，若存在持续失眠（如每周超过 3 次、持续 1 个月以上），或失眠已影响白天精神状态、工作生活，应及时就医，由医生评估失眠类型（如原发性失眠、继发性失眠）并制定科学治疗方案（可能包括认知行为治疗、必要时使用镇静催眠类药物等），切勿依赖无科学依据的 “偏方” 或物品，以免延误干预时机。
